Momentos de crisis.

¡Hola publico dominguero! ¿Cómo están? 

Yo ya liberada de la visita inesperada de la semana pasada, hoy acompañada de mi hermosa paz la mejor room mate que puedo tener en esta vida.

¿Que tal sus entornos? No sé si sea solo mi percepción pero últimamente me llegan muchas historias de personas en crisis con cambios inesperados y fuertes que los esta sacando  de sus zonas de confort. Obvio que esto esta generando crisis, miedo, incertidumbre, enojo, frustración, inconformidad, etc. 

Todas estas emociones son normales pero eso no quiere decir que esté bien su permanencia, es importante hacernos conscientes de su intensidad y estadía para no caer en una depresión que nos estanque; recuerden que lo que se estanca se pudre.

Para todos los que están pasando por circunstancias difíciles, quiero que sepan que no son los únicos, habemos muchas personas en las mismas y en mi caso hay un factor que me ha ayudado a salir adelante con amabilidad y mucho menos sufrimiento. 

Ese factor se llama "VOLUNTAD" esta hermosa capacidad humana nos da el poder de decidir la versión que haremos de nosotros a travez de las experiencias que tenemos en nuestras vidas. 

Tanto en mi vida como en mi trabajo aplico este factor, cuando llega la crisis lo primero que me sucede es el descontrol, en mis pensamientos comienzan a fluir suposiciones fatalistas que incrementan el miedo, hasta cierto punto es normal, no es lo optimo ni lo correcto pero hasta el día de hoy es lo primero que experimento y veo que los demás también. Aquí lo importante es detectarlo en el menor tiempo posible y remplazarlo por la practica de la VOLUNTAD.

Hablando de voluntad, hace poco menos de una semana, tuve el honor de conocer a una persona muy especial que con su platica me tocó el corazón de manera directa, el habla de la voluntad como un ingrediente que ningun ser humano puede prescindir de él, yo estoy totalmente de acuerdo y a esto aúno la convicción, creo que la voluntad te lleva a descubrir tus convicciones y este par forma el ingrediente mágico que te sacará de la crisis.

Gery (la persona de la que les platico) decía que para activar tu voluntad debes PERCIBIR, VALORAR, DECIDIR y ACTUAR. 

Reflexionando esta fórmula me doy cuenta que es la practica que he desarrollado para llegar a mis convicciones, cada obstáculo, cada reto, cada fregadera que me ha pasado en la vida me ha llevado a conocer mis convicciones, con ellas todos los procesos difíciles se convierten en un área de oportunidad donde descubro día a día mi poder para actuar y resolver uno a uno los retos. 

• Percibir es darte la oportunidad de ver la realidad de lo que está pasando sin compadecerte ni auto engañarte. 
• Valorar  es conscientizar lo que eres y lo que puedes ser, reconocerte con tu potencial y tus debilidades. Tener claro tu capital físico, emocional y espiritual.
• Decidir es crear un plan con todo lo que eres y tienes para seguir con tu vida sin luchar, solo fluyendo y construyendo con lo que hay.
• Actuar es tomar las riendas de tu vida y pase lo que pase todos los días rías, duermas, comas, descomas y si es necesario te des un espacio pata llorar.

Recuerda que pase lo que pase la vida continua y si aún continua para ti es porque tienes una misión que cumplir, esa misión es la que te dio la respiración al  salir de útero de tu madre, la voluntad es la que hará de tu respiración una divina sinfonía con notas de creatividad y vida plena. 

Por hoy es todo pero seguiremos en contacto en el transcurso de esta semana que comenzamos.

Te dejo un abrazo de luz con mucho cariño y deseo que tu voluntad se haga presente de manera consciente y amorosa a cada momento. 

Escríbeme tus comentarios aquí o en mis redes sociales me encantará saber de ti.

Ale de los Cobos.